P:ケアアドバイス

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

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いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • 自宅でできるストレッチ法
  • YouTube・LINEを使っての動画共有
  • ウィリアム体操
  • マッケンジー体操
  • チューブなどを使ったトレーニング

特に自宅でできるストレッチ法は、疲労回復やリラックス効果に加え、腰痛などの障害予防や姿勢改善につながるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

上福岡駅前鍼灸整骨院